前列腺疾病

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中医常识 中医秘传刮痧养肾法
  • 文章来源:互联网
  • 时间:2017-11-06

  肾虚早已不是一个什么新鲜的话题了。如果总是感觉到腰酸腰痛,而且反反复复,但是却没有受到任何的外物伤害。在这种情况下通常可以考虑为肾虚引起的腰酸腰痛了。肾虚如果没能得到及时的治疗,会影响到我们的正常生活。那么,我们要怎么进行补肾呢?中医养生中有没有什么办法可以有效补肾的呢?小编在这里可以肯定告诉大家,中医刮痧就可以补肾,不信的话今天咱们就一起来了解一下!

  刮痧是我国中医养生胡总比较传统的自然疗法之一,它的基础是中医皮部理论,采用像牛角、玉石这样的器具在皮肤的相关部位进行刮拭,就可以起到很好的疏通经络、活血化瘀的一起功效。中医中说万病都是由于痧而导致的。而现代医学也证明了刮痧可以扩张人体的毛细血管,从而增进血液的循环,增加汗腺分泌。总而言之刮痧的保健作用非常强大,用一句话可以概括:“刮刮颈,不生颈椎病;刮刮胸,气管畅通;刮刮背,骨质不增,腰不疼;刮刮四肢,全身轻松。”

  刮痧养肾的穴位组合

  肾虚的刮痧疗法1

  选穴:太溪、复溜。

  方法:刮痧时,可以用刮痧板从复溜穴刮到太溪穴,手法要灵敏,用力要把握好力度,做到用力要均匀,由轻慢慢加重,边刮还要边蘸油水。刮到皮肤出现潮红,稍有充血情况的时候就可以了。另外每个部位刮痧时间最好保持在十分钟,不要超过。

  功效:补肾益阴,温阳利水,疏通肾经。

  肾虚的刮痧疗法2

  选穴:脊柱两侧,下腹部,腹股沟处,膝弯区,小腿内侧区。

  方法:刮痧时,先刮脊柱两侧,刮至出现痧痕为止,然后刮下腹部,腹股沟处,膝弯区,小腿内侧区。

  功效:补肾益精,适用于肾虚气弱精衰所致的腰膝无力,头晕耳鸣或早泄,阳痿等症。

  肾虚的刮痧疗法3

  选穴:肾俞、膀胱俞、气海、中极、阴陵泉、委阳、然骨、足三里。

  方法:刮痧时,先刮背部肾俞至膀胱俞,然后再刮腹部气海至中极,接着刮下肢内侧阴陵泉,然骨,最后是刮下肢外侧委阳,足三里,刮至出现痧痕就可以了。

  功效:强腰补肾,适用于肾虚不足所致的腰痛水肿,阳痿遗精等症。

  肾虚的刮痧疗法4

  选穴:足底。

  方法:建议先用温水泡脚15分钟左右,擦干脚,在脚底抹上刮痧油,以涌泉穴为中心,先左脚后右脚进行刮痧,以感到酸、麻、胀、痛的感觉为度,每次刮拭10-20分钟。

  功效:养肾强肾。

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