前列腺疾病

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香薰养生里的大学问
  • 文章来源:互联网
  • 时间:2017-11-23

  小编导读

  人在患病的时候,身体的抵抗力下降,尤其应该注意自己的饮食。哪些该吃,哪些不该吃,您了解吗?《中医药膳学》一书中为您总结了患病期间的饮食宜忌,赶紧收藏,以备不时之需吧!

  功效及作用

  香熏可以增加人体免疫力,激发人体活力,对于诸多症状都有良好的缓解和治疗作用。它可以给人一种愉快的感受,可提高神经细胞的兴奋性,使情绪得到改善。同时,很多芳香植物本身有吸附灰尘、减少有毒有害气体,使空气得到净化的功能。

  适宜人群

  香熏疗法适合于大部分人群,但并不是所有人,以下几种人群并不适合使用香熏精油,或是需要在芳香师的指导下小心挑选合适的精油:

  1.孕妇、年长者及幼儿。

  2.患有哮喘等气管疾病者。

  3.特殊疾病患者,如癫痫、心脏病、糖尿病、肾病、癌症患者。

  4.对芳香物质等易过敏的人群。

  5.代谢功能不好的人群。

  禁忌

  1.儿童使用精油的时候应严格控制剂量,最好在专家指导下进行,且禁止内服。

  2.怀孕妇女不宜使用激素类或活血通经类精油。

  3.肝病患者禁用肉桂叶、肉桂皮、茴香、罗勒、丁香、月桂等。

  4.糖尿病患者禁用白芷根,它会增加尿液中的含糖量。

  5.哮喘患者最好避免使用蒸汽吸入法,以免发病。

  6.肾脏疾病患者不要用杜松。

  7.高血压患者避免使用迷迭香、山艾、牛膝草、百里香等。

  8.癫痫患者使用精油要慎重,因为很多种精油会引起发病。

  9.低血压者不宜使用薰衣草精油。

  注意事项

  关于香熏疗法的使用方法及危险性有着很大的争议,由于现代芳香疗法的使用越来越多,精油的种类也愈加丰富起来,精油的生产、使用也渐渐被规范化,以确保安全。具体的注意事项有以下几点:

  1.纯精油不可直接使用

  由于纯精油浓度很高,若直接以纯精油涂抹身体,会刺激皮肤,引起皮肤灼伤、皮炎和过敏反应等。

  2.避免接触眼睛

  高浓度精油如果接触到眼睛会很危险。若使用在眼周,要将浓度调制到约1%,且不要靠眼睛太近。也可使用纯露代替精油,以免不慎接触到眼睛。

  3.不可持续高剂量使用

  高剂量精油通常只使用在紧急状况,如发烧、腹泻等,或是作为某些急症的辅助治疗,但持续使用时间不能超过2周。平时使用,浓度还是以3%~5%为宜,而较危险的精油,则不超过3%。若想有效地调整身体机能,通常都要低剂量使用,并持续一段时间。

  4.单方精油不可持续使用过久

  一种单方精油持续使用不可超过3周,且要避免天天使用,原因是持续使用会让身体产生耐受,从而使效果变差,另外,如果使用的精油是具有毒性的,时间一长就会对肝、肾造成伤害。相较之下,使用复方精油会比较安全。如果是为了调理,复方精油可以持续用约3~6个月,但最好还是咨询专家后再使用。

  5.避免混淆和误食

  由于精油的产地不同,故名称并不相同,在购买时要以精油的英文名或学名为准,避免混淆。开封后的精油需小心存放,勿让孩童误食。

  6.使用前先进行皮肤测试

  有些精油会引起过敏反应或对肌肤产生刺激,也有些人会对某种精油过敏,所以使用前需要先做皮肤测试。测试方式是,在10mL的基础油中加入2滴精油(1%稀释),抹在耳后、手肘弯曲处或手腕一侧,并在皮肤上停留24小时勿洗,如果没有发生红肿、刺激反应,就表示可以接受此种精油。一次最多可以试验6种精油,记录好它们分别涂在什么部位,以确定哪一种是安全的。

  7.使用光敏性精油时需注意

  许多精油含有呋喃香豆素,会引起光敏反应,使用于面部后数小时内不可接受日晒,否则皮肤会变黑,甚至会引发皮肤癌。有些光敏性轻微的精油,例如葡萄柚等,晚上低剂量使用,隔天晒到太阳没关系;但如柠檬马鞭草等光敏性可以维持很久的精油,就要避免使用在会晒到太阳的部位。一般而言,柑橘类(芸香科柑橘属)精油,如柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、芫荽等,都具有光敏性。

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