前列腺疾病

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调理性欲亢进的五个方法
  • 文章来源:互联网
  • 时间:2017-11-03

  积极进行心理调适

  性欲亢进的患者要及时在医生指导下,进行心理治疗、或试用镇静药和性激素疗法。专家认为,心理调适常适用于由心理原因引起的性欲亢进。

  生活规律

  生活规律是预防性欲亢进的有效方法之一,如睡前温水清洗阴部,最好倾身而睡,不穿太紧的内裤,被褥不宜太暖,睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极,带疲惫入睡,避免看色情小说、录像及言情小说,均有助于克制情欲,减少冲动。

  加强体育锻炼

  加强体育锻炼是有效预防性欲亢进的最常用方法。正常人如何减低性的冲动呢?最直接有效的方法就是运动。所谓“饱暖思淫欲”就在于此。有钱有权的人往往就容易以色情为乐,一个文静不爱运动的男性,食量如果很大,体能无从消耗,精囊贮存过多,便容易受外界诱惑影响,甚至放纵自己,沉溺肉欲。适当的体格锻炼,用以减少精囊腺过多活跃,使热能均衡散放,避免血液充盈性器官,自然身心健康。

  积极治疗原发病

  性欲亢进很多是由疾病引起的,要预防性欲亢进就要积极治疗能够引起性欲亢进的原发病,如性腺肿瘤、内分泌失调等。

  均衡身心

  正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女,应应以运动、学习等来均衡身心,避免性欲亢进乘虚而入。

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