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日常保健预防男性不育
  • 文章来源:互联网
  • 时间:2017-12-15

  日常保健预防男性不育

  1、避免久坐

  其次男性久坐也会导致疾病的高发,男性朋友要引起注意了。因为久坐会使会阴部出现充血,引起排尿困难,因此要避免。另外经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  2、适当的运动

  长时间骑自行车虽然可以锻炼身体,但是容易导致会阴部处于充血的状态,进而导致疾病的高发。而且随着酗酒、吃刺激的饮食会导致病情加重。所以男性朋友在七一段时间的自行车后,应该停下来走一走。另外,男性朋友在平时也应该注意合理的安排运动。

  3、预防感冒

  春季温度依然很低,为了有效的抵御疾病的出现,男性朋友不能忽视了保暖的工作,注意预防感冒和上呼吸道感染等疾病的发生。

  4、避免过度劳累

  男性通常是一个家庭的主力,工作压力也较大,工作之余注意适当的休息,避免出现过度的劳累,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

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