前列腺疾病

您现在的位置是 : 首页 > 前列腺康复 >
吃宵夜就睡觉患结石
  • 文章来源:互联网
  • 时间:2017-10-31

  夏季人们爱吃夜宵,殊不知这种生活方式,不仅容易让你发胖,还易让你得上尿结石。

  夏季是结石病的高发季节,而且年轻人较多,他们往往不把结石病当回事,常常是疼得在地上打滚才肯到医院去,结果往往耽误了治疗的最佳时机。

  夏季人们爱吃夜宵,吃过夜宵后马上就回家睡觉,餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中,不能及时排出体外。这样,尿路中尿液的钙含量不断增加,就会形成尿结石。

  夏天睡觉时长时间开着空调也易导致结石。这是因为空气干燥,身体散发了大量水分,所以更易导致结石。

  但是,由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群,凌晨往往是“饥寒交迫”,这个时候吃点夜宵,补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢?

  粤式点心不宜搭配茶类饮料

  粤式点心在夜宵阵营里是当之无愧的领军人物,很多人晚上总会到茶楼去吃夜茶,虾饺、烧卖、叉烧包、凤爪、肠粉……面对这些食物,大家要根据自己的喜好和身体状况,酌情选择适合自己的点心。太甜的馅料可能会让你的能量过剩,夜间吃油炸食品也不是个好主意。吃点心时选择饮料也有讲究,应尽量避免喝包括凉茶在内的茶类饮料,要多喝果汁、矿泉水。

  空腹不可吃甜品

  除点心之外,口感爽滑、滋味甜美的甜汤和各种制法的奶品,是很多讲究生活质量的人士的至爱。

  但是,空腹吃甜品会导致胃酸过多,引发胃部不适。建议最好在吃完晚餐或者其他夜宵后再来吃甜品,这样可以减少脂肪的积累,让糖不会迅速地立刻转化为破坏体形的罪魁祸首。

  粥品是健康夜宵首选

  粥中的淀粉能充分地与水分结合,既提供热能,又不乏大量水分,而且味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,因此是健康夜宵首选。鱼片粥、猪肝粥、牛肉粥通常是大家食粥的首选。其实,吃点八宝粥也是不错的选择,八宝粥的主要原料为谷类,常用的有粳米、糯米和薏米,在粥中加入红枣、豆类、核桃等精心熬制,这些原材料基本上都具有补中益气、滋补身体的好作用,常吃可以养神清热,润肺和喘,对于调养肠胃,缓解工作压力都很有好处。

北京前列腺疾病医院是北京市首批基本医疗保险定点单位,医院紧邻北四紧 北医疗保险定点单险定点单位,医院紧邻北单险定点四位,医医中紧邻北四环交 疑问可以直接拨打专家热线:0000-00000咨询0000-00000咨询。

肾积水有哪些典型的临床表现

肾积水有哪些典型的临床表现?肾积水是常见的肾部疾病,多由其他肾部疾病导致的,时常危害着人们的身体。给人们的生活造成了很大的威胁。因此,日常生活中我们应该做到早发现早治疗,避免病情的恶化。那么,肾积水有...[详细]

小儿肾病一定要多注意补钙

肾病是一种常见病,迄今,很多人都认为肾病是成年男子才可能患有的疾病,这是一种认识上的错误。肾病的患者不收年龄的限制,肾病患者中也有很多的小孩。小儿肾病一定要多注意补钙:1、小儿时期极易患泌尿系统的疾病...[详细]

女性肾病的临床特征都有哪些呢

女性肾病的临床特征都有哪些呢?肾病在临床上非常常见,现在很多人都认为肾病是男性疾病,只有男性朋友才可能患有肾病,但是事实却不是这样的,在女性朋友中患有肾病的大有人在。那么,女性肾病的临床特征都有哪些呢...详细>>

八项健康助“性”的运动

夏季薄透的睡衣很容易激发夫妻双方的性欲,性生活的频率自然而然会增加。有关专家指出,夏天阳光照射会增加人体的敏感性,会让人在性事进行中享受到更多的“爱抚”;而红外线可使皮肤温度升...详细>>

过最健康的性生活

古方中医性学专家介绍,男女之间在过性生活时要注意以下几点,可以让性爱更健康。男女双方均应注意外生殖器的清洁卫生。每天晚上双方都要用温热水清洗外**位。男性应将包皮翻上去,将包皮内侧及冠状沟内的积垢清洗详细>>