前列腺疾病

您现在的位置是 : 首页 > 前列腺康复 >
春季滋养肝肾 首选四大美味粥膳
  • 文章来源:互联网
  • 时间:2017-11-11

  现在已经立春了。而立春过后,人们明显地感觉到白昼长了,太阳暖了。气温、日照、降雨,这时常处于一年中的转折点,趋于上升或增多。“春生、夏长、秋收、冬藏”,春季的养生要注重顺应阳气的升发,保护阳气。下面就来看看具有滋肝养肾功效的芹菜粥。

  一、芹菜煲大枣

  制法:芹菜400克,大枣100克。将芹菜洗净切成小段,与大枣一起放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸,小火煮成汤。佐餐食用。

  功效:有健脾疏肝利胆的功用。

  二、花生仁拌芹菜

  制法:连皮花生仁100克,芹菜250克,豆油、酱油、精盐、味精、白糖、醋、花椒油各适量。炒锅内放豆油烧热,放入花生仁炸酥捞出。把芹菜摘去根叶后切成3厘米长的段,放开水锅里焯一下捞出,用冷水淘凉,控净水分,把芹菜与花生仁共同放入盘中,把酱油、精盐、白糖、味精、醋、花椒油放在小碗内调好,浇在盘中,拌匀即成。当菜佐餐,随意食用。

  功效:清热和胃。

  三、枸杞子饮

  制法:枸杞子15克,将枸杞子洗净,放入茶杯中,用开水浸泡3~5分钟。

  功效:补肝肾、养肝明目。

  四、芹菜首乌瘦肉粥

  制法:芹菜150克,制首乌30克,猪瘦肉末50克,粟米100克,精盐、味精各适量。将制首乌洗净、切片,晒干或烘干,研成细末,备用。将芹菜洗净,取其叶柄及茎,细切成粗末状,待用。将粟米淘洗干净,放入砂锅,加适量水,大火煮沸,加瘦肉末后改用小火煨煮30分钟,调入芹菜末及制首乌末,拌和均匀,继续用小火煨煮20分钟,粥成时加精盐、味精适量,拌匀即成。

  功效:有滋养肝肾、平肝降脂的功效。

(实习编辑:刘锦浩)

北京前列腺疾病医院是北京市首批基本医疗保险定点单位,医院紧邻北四紧 北医疗保险定点单险定点单位,医院紧邻北单险定点四位,医医中紧邻北四环交 疑问可以直接拨打专家热线:0000-00000咨询0000-00000咨询。

自慰性教育:常做影响性趣吗?

自慰应纳入性交易课程,呼吁人们消除对自慰常见的误解。误解1:自慰不是真正的性。正解:自慰可以给人带来性兴奋、性高潮,这些都是真实的感受,它也是享受性的一种方式。误解2:不成熟的人才自慰。正解:自慰从不...[详细]

健康有效补肾处方 让你重拾男性雄风

很多朋友对于自己肾虚这件事都难以启齿,而由于这种情绪随意使用市场上的补肾药物。有时情况可能都没有效果,反而耽误治疗。想让自己重新自信,在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己布满活力的男性不...[详细]

男性生理:一生中精子的变化

14~16岁:成熟精子出现,并有遗精现象。20~29岁:这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个“小蝌蚪”都随时准备使卵子受孕。30~39岁:男性雄激素水平开始下降,精子数走低,...详细>>

男人自卑感的源头在哪里?

历年来,男性假发虽从未畅销过,却也销路不断。头发稀疏的问题确实会使男人自卑,使他们感觉人生的秋天已经来临。少年秃头且不去说,许多年近半百的中年男人对于头发会随年龄增长而越来越稀疏的自然老化现象也是无法...详细>>

补肾养肝益气食谱推荐

提到能够保养身体尤其是对于女性来说,保健养生的食材当属乌鸡了。乌鸡的营养价值远远高于普通的鸡。尤其用乌鸡来炖汤,对于补肾养肝,益气补血都有非常显著的作用。今天小编就为大家介绍几款美味的乌鸡汤的做法。当详细>>