前列腺疾病

您现在的位置是 : 首页 > 前列腺用药 >
50岁男人6妙招延缓性衰老
  • 文章来源:互联网
  • 时间:2017-11-10

  性衰老的首要表现就是性频率降低,两次性活动的间隔期不断拉长,勃起维持时间也大幅“缩水”。其次,是高潮持续时间变短,精液量减少,射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来,甚至不是每次性生活都能射精。最后,对性爱的需求减少,在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。

  若想改变这一状况,男性应该注意做到以下6点:

  1、戒烟限酒

  研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏,引起性腺激素紊乱,临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。

  2、谨慎进补

  为了减少性功能退化,男性可以在医生指导下适当进补,但宜对症下药。有些补药是壮阳的,而中老年男性大多是阴阳双虚体质,一味壮阳,会造成阴阳不平衡,无益于维持性功能。

  3、坚持性爱

  性和爱都与生命同在。延缓性衰老,首先要破除传统观念,明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现,男性到80岁,仍可保持性能力;60岁以上的男子有性欲者达90.4%,54.7%的人会有强烈性要求。

  4、规律锻炼

  运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强。体质强了,就会减缓性功能的衰退。

  5、营养均衡

  男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

  6、重视外表

  年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表,保持对女性的爱慕,都能刺激体内性腺分泌,维护和保持性机能。

  适当和谐的性生活,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使人通达乐观,还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽,因此,50岁男人要牢记上述6招,延缓性衰老。

(实习编辑:吴韦杰)

北京前列腺疾病医院是北京市首批基本医疗保险定点单位,医院紧邻北四紧 北医疗保险定点单险定点单位,医院紧邻北单险定点四位,医医中紧邻北四环交 疑问可以直接拨打专家热线:0000-00000咨询0000-00000咨询。

自慰性教育:常做影响性趣吗?

自慰应纳入性交易课程,呼吁人们消除对自慰常见的误解。误解1:自慰不是真正的性。正解:自慰可以给人带来性兴奋、性高潮,这些都是真实的感受,它也是享受性的一种方式。误解2:不成熟的人才自慰。正解:自慰从不...[详细]

男人阴茎断了还能接回去吗?

男性的阴茎官又被称为“命根子”,可见其重要性。然而,骇人听闻的“阴茎被割”事件也偶尔见诸报端,此间苦痛想来也不一般。近日,英国《镜报》报道,俄罗斯30岁...[详细]

男性生理:一生中精子的变化

14~16岁:成熟精子出现,并有遗精现象。20~29岁:这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个“小蝌蚪”都随时准备使卵子受孕。30~39岁:男性雄激素水平开始下降,精子数走低,...详细>>

男人自卑感的源头在哪里?

历年来,男性假发虽从未畅销过,却也销路不断。头发稀疏的问题确实会使男人自卑,使他们感觉人生的秋天已经来临。少年秃头且不去说,许多年近半百的中年男人对于头发会随年龄增长而越来越稀疏的自然老化现象也是无法...详细>>

男性婚前性行为两大原因

1、鉴定对方是否处女尽管我们已不像过去一样新婚夜要检验对方是否处女,但是几乎每个男人都希望嫁给自己的是一个处女,并且有着处女情结的男人仍然不少。而基于此种情结,确保自己能找一个处女回家,有一部分男人便详细>>