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男人夏季补肾养胃必喝汤品!
  • 文章来源:互联网
  • 时间:2017-10-22

  补肾滋补,是很多男人对于食疗养生的追求,但是我们如何达成这样的目标呢?尤其是在炎热、没食欲的夏天,男人吃点啥才有补肾养生的功效呢?下面为您送上男人夏季补肾养胃汤品,快来喝喝看,帮您收获惊喜!

  北芪党参猪肚汤

  材料:猪肚半个,生姜4片,北芪15克,党参20克。

  做法:用盐将猪肚搓擦、洗净,与其他材料同放入煲内,加4碗水,煲两小时,即可饮用。

  功效:此汤具有健脾补虚的作用。

  砂仁黄芪猪肚汤

  材料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。

  做法:将猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。

  功效:具有益气健脾、消食开胃的作用。

  莲子芡实粥

  配料:莲子50克、芡实15克、大米300克

  做法:三味一起熬,水要多放一些,不要使粥过稠。

  功效:莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。

  黄芪党参内金粥

  材料:生黄芪15克,党参20克,薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉10克,陈皮5克,糯米80克。

  做法:将生黄芪、党参加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。

  功效:具有消食和胃的作用。

  党参薏仁莲子山药粥

  材料:党参30克,薏苡仁30克,莲子30克,山药60克,大米50克。

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