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关于早泄——准时“上班”又怎么能无意“早退”
  • 文章来源:互联网
  • 时间:2017-12-17

  一旦男性出现早泄,会造成男性的身心健康疲惫,带来很多影响,工作生活,都会受到危害。一般的男人早泄就好像上班早退一样,有哪个老板能允许自己的员工早退呢?

  怎么有效判断你是否“早退”?

  第一,可以通过时间来判断:从阴茎插入阴道至射精的时间,一般情况下,认为短于5分钟即为早泄,但是严格意义上来讲,一般认为短于60秒才能算早泄。

  第二,可以通过抽动次数来判断:阴茎插入阴道中抽动次数少于10次或30次,这时候就可以称之为是早泄了。

  第三,可以观察性伴侣的反映来判断是否得了早泄:一般情况下认为,在性生活中,假使有一半的性交机会中,不能使女方达到性高潮,这时候就可能出现了早泄。

  第四,可以通过控制射精反射的能力来判断:射精可以通过学习训练之后进行控制的。假使长期不能控制射精,这时候就是早泄了,男性朋友们一定要引起注意。

  预防“早退”五大点:

  1、积极调理可能引起早泄的各种器质性疾病,比如男人高发病前列腺疾病,从根本上避免早泄的发生。

  2、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  3、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  4、处理好夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  5、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

  平时大家需要注意早泄的一些诊断方法,而且要注意预防事项。要注意男性的生活事项,处理好夫妻之间的关系,保持情绪舒畅,避免造成更多的危害,同时在日常生活中,也要注意加强护理工作,全面地进行综合调理,避免造成更多的危害后果。

  身体是革命的本钱,男人即使是工作再忙也要把健康放在第一位,要养成一个良好的生活习惯,远离疾病,有益于健康。

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