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早泄注意事项是什么呢?
  • 文章来源:互联网
  • 时间:2018-01-03

  每一种疾病都与患者的日常生活相关,如果大家都能够按照正常的正确的生活方式来进行行为活动的话,疾病的发生率是可以有效的减少的,那么,关于早泄这种病,我们在生活中需要注意哪些呢,下面就是介绍的内容。

  1、平时应注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。

  2、多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

  3、长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯,性生活注意适度节制,用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激,生活起居要有规律,保证足够的睡眠时间。如果是长期手淫导致的习惯性早泄。早泄的调理是相当重要的。

  4、早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。

  5、对于饮食方面,早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、龙虾、虾仁、胡桃肉、鹿鞭、龟板、韭菜、杞子等。

  6、不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品,以及生冷性寒、损伤阳气的食品,如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

  加强锻炼,提高身体素质:只有健康的身体才是彻底治愈早泄的重要保障,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,也是诱发早泄的因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息。

  节房事,戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情是导致男性早泄的主要原因之一,因此,想要有效治疗早泄一定要戒除手淫的恶习,停止性生活一段时间,并且避免各种类型的性刺激。

  遵循医嘱吃药,不要盲目乱吃:药物治疗是常用的治疗早泄的方法,现在有许多的男性朋友会通过药物进行治疗,但是药物治疗一定要遵循医进行,不可盲目听信偏方乱吃乱补,最终容易导致病情加重。

  1、调理偏方:金樱子100克,党参50克、续断50克、淫羊藿50克以及蛇床子50克,然后再用白酒2500毫升,先将药物放如酒中并且密封半个月后再服用,患者每日两次,每次饮用20毫升,10天是为一个疗程。

  2、进行按摩的疗法,患者可以在每晚的睡觉前用手按压自己的关元,气海以及中极等穴位。然后点按自己的会阴法,牵拉法等都是比较有一定的疗效的,这就需要在女方的配合下治疗疗效会更佳。

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